不吃糖就不會長“蟲牙”嗎？

很多人都會有這樣的疑惑：自己明明不怎么吃甜食，每天早晚都刷牙，為什么最后還是會長蛀牙呢？

實際上，長蛀牙不只有吃糖這一個原因，小時候我們經(jīng)常被父母教訓(xùn)說“吃糖會長蛀牙”，以至于長大后，一直被這個說法誤解。那么，就讓我們來看看，人為什么會長蛀牙？

導(dǎo)致齲病的經(jīng)典四聯(lián)因素是宿主、細(xì)菌、食物、時間。

1、宿主

牙齒其實指的就是宿主，就是我們自己，每個人是有差異的，同樣每個人的口腔內(nèi)環(huán)境（比如唾液等）及牙齒也是有差異的，甚至是同一個人的不同牙齒也有著質(zhì)的差別，其實就是每個人甚至每顆牙齒對齲病的易感程度不同。

2、細(xì)菌

細(xì)菌指的就是存在于口腔及牙面的細(xì)菌，通過不斷地積聚，聯(lián)合，繁衍擴(kuò)大形成了醫(yī)生經(jīng)常講的牙菌斑。牙菌斑是細(xì)菌的大本營，是導(dǎo)致齲病的最直接原因。

3、食物

食物殘渣指的是任何能夠轉(zhuǎn)換為糖類進(jìn)而為牙菌斑中細(xì)菌提供能量的的食物，其實幾乎就是我們吃的所有食物，可不僅僅是我們平時吃的糖。當(dāng)然我們吃的糖能夠更為直接的供給細(xì)菌能量。

4、時間

時間因素同樣重要，齲病的發(fā)生發(fā)展過程是需要消耗一定時間的，該過程中任何環(huán)節(jié)如果被打斷都會降低齲病發(fā)生幾率甚至是阻止齲病的發(fā)生。比如：飯后及時漱口能夠減低食物殘渣停留在牙面的時間；通過認(rèn)真仔細(xì)刷牙打斷牙菌斑的形成過程等。同理如果口內(nèi)一直含糖或者吃完東西不刷牙就睡覺則會加重時間因素的影像，會大大提高患齲病的幾率。

綜合上述，針對四聯(lián)因素，我們的對策就是保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，仔細(xì)認(rèn)真刷牙，正確使用牙線、沖牙器、漱口水等，同時一定要定期進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，畢竟預(yù)防才是最好的治療。

來源：南京市口腔醫(yī)院